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我是女生,肉肉比较结实,怎么运动才能有效的减肥呢?(我不会游泳)
如题所述
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第1个回答 2019-08-30
肉肉结实再运动
减肥是很困难的!
建议你还是从食物上下手
减肥的人都知道
节食一段时间肉就会变松
然后你在运动
再收紧
就会达到瘦的效果!
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