高血压最怕的运动是什么？注意哪些？

Question

如题所述

Answer 1

高血压病人不宜做太长时间、太剧烈运动。运动时需要注意，运动时尽量不要在空腹或者吃得过饱的情况下运动。气压过低时尽量减少户外运动，运动时注意防寒、保暖。

Answer 2

高血压患者最怕游泳了，我们知道水里是有压强的，人在水里游会压迫身体，患有高血压的患者在游泳的时候，极有可能因为水压导致犯病。

Answer 3

最怕没有降到安全水平就运动，应该注意运动的限度。平常注意散步，拥有良好的饮食习惯。