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要怎么增肥啊,懂中医调养的给点意见,或给个方子。
我身高175,体重只有110斤,太瘦了。中医说我肝肾阴虚。饭量很差,没什么食欲。有哪位懂医德给点意见啊。
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其他回答
第1个回答 2019-01-14
肝脾就好了,凡是脾不好的人。再同时调肾,不是肥胖就是豆芽,没有不好的
再看看别人怎么说的。
第2个回答 2010-06-24
开胃方:怀山药30克鸡内金15克共打成粉,每天服用
这二样到药店买后让他们免费帮你打成粉子。
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第3个回答 2010-06-24
调肝脾就好了,凡是脾不好的人,不是肥胖就是豆芽。再同时调肾,没有不好的。
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求重量级大神告诉我
怎么
才能
增肥啊,
我18岁,一米75,才50公斤...到哪都...
答:
先调理好自己的作息时间
,然后给自己制定一个合理健身计划,不要有什么负面的心理压力。把心态放端正,不管是瘦还是胖,对自己一定要有足够的信心。
合理运动
:增加饮食的同时,需要进行适当运动,促进机体代谢,帮助消化吸收,可以进行有氧运动,如跑步、游泳、爬山等,保证每日运动量,合理增肥。健康饮食:...
求个快速
增肥的
方法!
答:
多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物
,最好请中医给开个药方;2.人们常说“马无夜草不肥”,你要每天吃夜宵,夜宵以高热量的食物为主,喝可乐啤酒。人体的生物钟运行显示,九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这...
想
增肥,
有什么好办法?
答:
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃
,如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下,那些体重过轻的人,反而是一般人羡慕的对象。可是,实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、...
男朋友太瘦了
,应该怎么给
他
增肥啊
?
答:
在选择食物时可以奶酪..奶油..果酱等高热量食物,而且想减肥时要运动
,增肥也是一样喔!如果一吃饱就休息对变胖并没有什么帮助的!运动可以促进新成代谢,如果缺乏运动,不但胖不起来,反而会有碍健康呢!增胖的生活守则及饮食守则:
1.别吃辛辣的食物
2.尽量避免油炸类食物 3.烟、酒、咖啡要限量 4....
如何
快速
增肥
?
答:
也就是说,总量上可以适当多吃一点,但是不能没有节制地偏重于其中一样,饮食应该多样化,不然吃出脂肪肝或糖尿病得不偿失。方法2: 针灸也能
增肥
中医
认为,瘦弱是因脾胃虚弱、气血不足造成,冯磊博士开出的食谱只有在胃肠吸收功能良好时才能奏效
,调理
胃肠,针灸可以帮忙。还有研究表明,胖瘦和基础代谢...
希望可以健康
增肥,
下面是一位
中医的
诊断,不知正确吗?希望专家给治疗建议...
答:
回答:病情分析: 你好,分析的比较全面,但不一定都在你身上,建议在这里咨询只说自己的症状,他的判断只代表他,他既然诊断了,你就在他那治疗试试。
意见
建议:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天...
怎么
快速
增肥
?
答:
常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。 阴虚往往内心热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它...
求各位胖胖达人
给个增肥的
方法!
答:
建议如下“参考”
增肥就要
这样吃 第一:每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱,不要死撑了,死撑了会坏胃口的,能喝啤酒的话,就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西,适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口...
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