如题所述
1、材料:黄瓜,西红柿,芦笋。
2、将各式蔬菜洗干净,并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。
3、芦笋在沸水中略微汆烫,捞出后浸入冷开水中。
4、将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上桌。调料或沙拉酱另外放置一个小碗中,等到要吃时再与蔬菜拌匀即可。