怎么辨别自己是酸性体质还是碱性体质 ?

Question

如题所述

Answer 1

一般说来，当ph值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。与碱性体质相比，酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。
　
那么，如何确定自己是碱性体质还是酸性体质呢？国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。

Answer 2

你不用辨别酸性体质还是碱性体质。人的体质都是酸性的。你只要吃含碱性的食物就行了。如水果、蔬菜、豆类、海带、茶叶都是碱性的。