寒冬将至幸福也将到来,给带你的温暖如春的感觉。
这一天是冬季的开始,要注意防寒保暖,尤其是暖背、暖足,睡前温水泡脚;饮食上要注意温补,适当多吃肉类、龙眼、山药、大枣等;“早卧晚起,以待日光”,尽量早睡不熬夜;秋冬交替,预防流感,适当进补,调养精神,一起迎接冬天的到来吧!
古人认为自冬至起,天地阳气开始兴作渐强,代表下一个循环开始,是大吉之日。
冬至又被称为“小年”,一是说明年关将近,余日不多;二是表示冬至的重要性。后来,一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗,也往往出现在冬至。
也许不能体会到我们的祖先,在寒冷寂寞漫漫长夜中是怎样望眼欲穿地盼着光明和温暖;不能领略到“冬至一阳生”那种感动。但我们一定能感受到冬至这天带来的继续熬冬的希望和新年将至的欣喜。
在北方冬至流传着这么一句话:冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。张仲景制“娇耳”以治疗穷苦百姓忍受饥寒而发生的“烂耳”。人们为庆祝烂耳康复和纪念张仲景的这次善举就仿娇耳的样子做成食物,并称之为“饺子”。民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆,在江南尤为盛行。