为什么我最近心情总是很低落，很抑郁，总是胡思乱想

如题所述

第1个回答 2019-07-28

闲的，忙起来就好了

第2个回答 2019-09-15

第3个回答 2019-07-28

人在所难免的会有高潮和低落的时候，大概是因为你最近碰见了很多让你感到不愉快不顺心的事了吧。每个人都有七情六欲，短暂的伤感抑郁都很正常的。关键还是要处理好你的心态问题，面对不愉快，不顺心，要用可观的心态去看待，不要局限于看到坏的一面，同时也要发现好的一面，事物的本身都是有两面性的。往好的方面多想想，何必让自己愁眉苦脸的过日子呢，要学会潇洒一点！！

第4个回答 2019-07-28

你是男生女生

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我总是一个人待着的时候想东想西,胡思乱想,然后想哭,还做梦?答：一个人总是爱胡思乱想，这种情况应该还是大脑有些问题，或者是心理上有些压力，平时一定要注意放松心情，多出去走走散散心，多参加一些有益的活动，减轻心中的压力，多锻炼身体。如果思虑过多的确是会影响睡眠的，也是建议，首先还需要减减轻精神压力，可以考虑增加适当的运动量，可以多听一些轻音乐，多...

整天总是胡思乱想,总想一些不好的事,怎么办?答：生活的压力，工作的烦恼，这些都会引起我们胡思乱想，这样会让神经更加的过度绷紧，不仅影响身体健康，情绪也会变得焦躁起来。所以，感到有压力的时候让自己得到放松，可以听听歌，看看电视剧，做一些劳逸结合的事情。3、多参加活动。胡思乱想很多时候是感到孤独，独自一人的时候更容易这样。所以，不要让自己...

一个人容易心浮气躁,胡思乱想,总想着死,怎么回事?答：我并不清楚你身上发生了什么事情，但你总是会感到心浮气躁，胡思乱想，甚至有了想死的念头，必定是发生了一些让你感到绝望的事情，让你对这个世界没有什么留恋。如果没有，那你还是有这样的想法，我觉得可能是你自己本身有什么问题吧！毕竟如果有钱有势，幸福美满，谁会有“想死”的念头？生活中总有...

为什么自己最近总会胡思乱想,总是把事情往坏处想,比如说,坐车想车是...答：这是一种消极的病态心理，多想点开心的事就好了，要知道人生不如意十有八九，大家都有心情低落的时候，祝找交好运

老是胡思乱想,情绪很低落怎么办?答：胡思乱想的人最大的原因就是将过多的精力放到自己身上，时间久了人会越来越敏感，那种不断地怀疑、否定会让一个人陷入崩溃当中。当你走出去，看到了更大的世界，你会发现自己的渺小，哪些自寻的烦恼自然就消失了。3、多冥想柏拉图曾将我们的大脑比作牢笼：我们的想法像鸟儿，在大脑的牢笼里飞来飞...

总爱胡思乱想怎么办答：你可以控制自己的行为,但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下,你很难...>> 问题二:总是胡思乱想,怎么办? 你说的是一种精神疾病,在医学上叫做事注意力不集中,还有抑郁和精神分裂症的症状。你可以看下面的, 这个可以治愈,有办法,可以治愈(包括不会影响生孩子等);注意力不集中、发脾气等呢,是强迫症、神...

为什么我总是爱胡思乱想怎么办答：就我个人而言喜欢胡思乱想主要因为两点:1.闲的:因为生活比较无聊，爱好少，圈子小，就把重心全部放在对象身上，所以有一点风吹草动就控制不了的瞎想。2.缺爱没有安全感:所以会通过不断地作闹甚至冷战提分手来证明对方是爱我的，是在乎我的，好像只有这样才能让我极度缺乏的安全感得到一丝满足。因为太...

感觉自己很敏感多愁善感,总是胡思乱想,别人的一些有意的举动言语我都...答：正如你所说的，你就是太敏感了，没有自信，太在意别人的一举一动了，必须承认，这种性格真的不好，你要尝试改变，很多病都是因为憋在心里不能释放而得的，你既然已经意识到了自己的问题，就应该要意识到这得改，必须得改，每天给自己制定一个小目标，比如，强迫自己不去想一件你认为你很在意但别人...

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心情低落没精神胡思乱想是什么病每天胡思乱想心情低落强迫思维焦虑我为什么会胡思乱想为什么每到晚上心情就很低落经期前胡思乱想心情低落整天胡思乱想情绪低落为什么人一到晚上就心情低落为什么到晚上心情低落掉眼泪如何让心情放松,不胡思乱想