我今年23岁经常注意力不集中，紧张一天吃一顿饭也不觉得饿 是什么原因啊 多吃什

Question

多吃什么好啊 请有经验的社会人士指点 谢谢

Answer 1

放松心情 吃点 甜梦口服液 是中药 不要手淫