伊利益消助消化么，我有些便秘和不消化，听朋友说喝这个有

Question

如题所述

Answer 1

建议多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，适当运动，促进胃肠蠕动，适当喝酸奶也可以帮助消化。