吃什么蔬菜，水果有助降尿酸是什么

如题所述

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第1个回答 2019-06-11

要少食辛辣，保持口味的清淡，不能吃的高嘌呤成分食物，搭配稀健菊苣栀子茶饮用，当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。

第2个回答 2018-09-22

水果蔬菜有助于降尿酸。建议从饮食上降尿酸。饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。希望我的解答能帮到你。

第3个回答 2015-10-31

尿酸现在有多高？

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尿酸高吃什么食物答：尿酸高多吃水果蔬菜比较好。尤其是芹菜、西红柿和黑木耳等。1.芹菜：芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。2.黑木耳：黑木耳通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。3.西红柿：西红柿是碱性食品有净化血...

降低尿酸的食物有哪些答：降低尿酸的食物有：1. 蔬菜和水果：如樱桃、橄榄等，这些食物具有降低尿酸的作用。它们含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于减少尿酸的合成并促进尿酸的排出。特别是樱桃，它含有的抗氧化物质能够帮助中和尿酸，从而降低尿酸水平。详细解释：尿酸升高是由于体内嘌呤代谢异常导致的，因此，通过调整饮食...

什么蔬菜能降尿酸答：能够降低尿酸的蔬菜主要有甘薯，白菜，卷心菜，高粱和马铃薯。除此之外，吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物都可以降低尿酸。一、甘薯：甘薯又名甜薯，J.B.埃德蒙等认为甘薯起源于墨西哥以及从哥伦比亚、厄瓜多尔到秘鲁一带的热带美洲。16世纪初，西班牙已普遍种植甘薯。西班牙水手把甘薯携带至菲律宾...

有哪些蔬菜能降低尿酸答：1，多吃西红柿 西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用，因西红柿中的碱性成分多。不仅能够溶解尿酸浓度，加之其水分丰富性还可以提高排尿。2，多吃芹菜尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因为芹菜所起到的作用是促进尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然药物，长期进食的患者能看到明显的效果。3，问荆茶效果...

降尿酸的水果和蔬菜有哪些答：生活中常见的降尿酸的水果和蔬菜有以下几种，大家可以参考一下：1.柠檬。柠檬不仅含有较多的维生素c营养物质，还是一种碱性水果。虽然柠檬吃起来比较酸，但日常生活中适当多吃一些柠檬，可以有效的降低体内的尿酸浓度水平。2.西瓜。西瓜吃起来很甜，而且里面还有丰富充足的水分。适当的多吃一些西瓜，有利于...

降尿酸的8种食物答：1、番石榴番石榴是一种低嘌呤的水果，含有丰富的维生素与蛋白质，并且是一种碱性食物，适当食用有利于调节人体的酸碱平衡，尿酸高的患者在日常生活中适当的食用番石榴，有利于降尿酸，同时还能给人体补充营养。2、西瓜尿酸高的患者食用西瓜有利于降低尿酸，西瓜的水分含量非常高，可以促进尿酸的排泄，能...

常吃这8种食物,降低身体尿酸答：芹菜中具有丰富的胡萝卜素、钾、钠、镁、食物纤维等多扰茄种成分，能促进尿酸排出。钾不仅能够有效防止尿酸蓄积，还有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果。3、西红柿。像蔬菜一样，非常有助于缓解尿酸水平升高。西红柿也被视为水果，而不是蔬菜，对您的身体有益，其高维生素C含量有助于降低...

吃什么可以降尿酸答：一、降尿酸的食物 1. 樱桃、猕猴桃等水果：这些水果富含丰富的维生素C，有助于降低尿酸水平。2. 蔬菜类食物：如芹菜、黄瓜等，它们富含膳食纤维，有助于促进尿酸的排泄。3. 低脂奶制品：如酸奶、脱脂牛奶等，这些食物含有对尿酸排泄有利的营养物质。4. 饮水：充足的水分摄入有助于稀释尿液中的尿酸，...

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