枸杞应该怎样吃才健康

Question

如题所述

Answer 1

熬银耳汤，泡水喝都可以

Answer 2

泡水，煮饭都可以

Answer 3

枸杞是我们日常生活中常见的一种补食，最主要的功能是解热止咳，舒筋活血，补肾益精，安神补血等，而且还能提高人的机体免疫力，是一种不可多得大补之物，在日常生活中如果正常食用，对人体健康有很大臂助。枸杞怎样食用才健康呢？具体参阅百度经经验http://jingyan.baidu.com/article/22fe7ced22d5193002617fb0.html