秋天吃些什么样的东西才能增肥？

大家说的这些我都试过了，可是还是没有胖起来啊，郁闷

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第1个回答 2005-11-04

还有人想胖啊/？

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吃橙子减肥还是增肥答：吃橙子减肥还是增肥 适当的食用橙子有补充营养的作用，还可以辅助减肥；过多的食用橙子会增加肥胖风险。橙子是常见的水果，在橙子果肉里面含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的进行食用有补充营养、补充水分、促进代谢、提高身体免疫力等功效，有利于身体健康，减肥期间也可以适当...

秋天是个什么样的季节?答：但这也正是润肺降燥的最佳时期，秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等，可以起到滋阴润肺养血的作用;应少食姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。秋天是一个收获的季节秋天成熟多了去了的苹果、香蕉、橘子、山楂、稻、玉米、...

北方立秋吃什么面食答：二、吃酱肘子 北方有一种说法叫立秋增肥，就是在立秋的时候，要多吃肉，让自己变胖，这样才能有足够的精力过冬。因此，在初秋的这一天，许多北方人会购买猪肘，并将其制成酱猪肘食用。第三，吃茄子在这一天，北方的立秋会上一些茄子，但茄子要提前一天准备好，蒸好，然后在立秋的这一天吃。我也希望...

瘦人为什么吃不胖呢?答：一、饮食搭配均衡想要增肥首先要从自己的饮食下手，这样才能让自己一口吃成大胖子。早餐我们要选择比较有营养的物质，比如牛奶或者豆浆以及包子。在中午可以选择一些热量比较高的食物，比如炸鸡腿或者肥肉。想让自己快速增肥最好的方法就是吃下午茶以及宵夜，多吃一些高热量的食物以及奶茶都能够让自己越来...

进入秋季,饮食应注意那些?答：具有滋阴润燥之品银耳、甘蔗、梨、蜂蜜、藕、乌骨鸡、豆浆等；秋季饮食宜“少辛多酸”，即少食辛辣刺激食品，多吃一些酸味水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等果品；饮料宜豆浆、牛奶，最好多食粥能够健脾胃，生津液。蛋白质类食品：如鱼肉、牛肉、鸡肉、鳖内、鸡蛋、鸭蛋及豆...

秋天吃些什么样的东西才能增肥?答：其实你可以借鉴日本的相扑选手是怎么增肥的。就是多吃相扑火锅!这个锅里需要添加的动地是:分量充足的面类、绿叶菜、牛肉、羊肉(冬天吃最好)、鱼、虾、螃蟹、等高营养的大杂烩火锅。另外,凉性的东西不要多吃,否则全拉了等于没吃。多吃热性的。并且也不要,吃了就睡、睡了就吃,这样会对你的身体有不利影响。

石榴吃多了增肥吗答：石榴是一种有很多小果的一种水果，吃起来是特别的清甜的，一般石榴是在秋天才成熟，可是在吃石榴的季节里，有很多女生不敢吃太多，担心吃石榴会发胖，其实吃石榴的时候是不会发胖的。石榴减肥可以吃吗减肥可以吃石榴。石榴中所含有的热量大约是63大卡每一百克，所含有的热量适中。石榴和其他的水果一样...

吃红薯到底是增肥还是减肥?怎么吃?答：红薯到底是减肥食物还是增肥食物，其实是有争议的，但小糖认为，这种争议是吃红薯的方式不同而造成的，只要吃对了，红薯的确有减肥作用。红薯的热量比大米饭低，几乎不含脂肪和胆固醇，且膳食纤维丰富，能够提高饱腹感，从而能减少热量的摄入。红薯中还含有丰富的抗性淀粉，这种淀粉和膳食纤维类似，能够促成...

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