脾胃湿热吃什么水果才会比较好了

Question

如题所述

Answer 1

脾胃湿热如何调理
1、应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于胃寒的恢复。
2、可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物。
3、做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好。
4、食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。
5、适量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、养胃的食物。
6、注意腹部保暖、寒痛时可以在肚子上加个热水袋，不吃、喝冷的东西。
7、胃寒者多脾湿，所以可以经常食用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类。