为什么每天晚上脚都会无缘无故的抽筋啊？

Question

如题所述

Answer 1

脚抽筋多数是由于缺钙引起的，补补钙，吃些含钙高的食物，如豆制品{但豆腐不要吃太多，反而会脱钙}
如果着凉了或是太累了，也会有抽筋的现象，可以每天用四十度左右的水泡脚，效果不错。
睡觉的姿势不正确，压到了，也会有这种现象

Answer 2

每天晚上都抽吗？这是缺钙的表现，得补钙了。推荐一个，盖世宝，配合维生素AD。一次吃钙3次，AD一天只吃一次。很有用的而我就是那样补钙的，我们全家都吃，这个钙还有降血压的功效，我妈妈就是这样保持的。骗人的是小狗

Answer 3

楼主好：一般抽筋都是由受凉引起的，脚部属于末梢循环，主要是缺钙，不严重的话食补就可以了，比如喝牛奶，喝骨头汤，吃排骨，补充钙片，多晒太阳，就可以改善。