体育锻炼对人的身体健康有什么作用

Question

如题所述

Answer 1

应该说是适当的体育锻炼，任何事情都要根据自身的情况，而且要有个限度，同样是体育锻炼，但是过量就会有相反的作用，我们不是专业人士，所以也不要把自己搞得太专业，适当的运动会让我们身心健康~~~简单一句话就是生命在于运动，人如果不运动的话，那么你跑医院的概率绝对大于经常运动的人的概率~~~我们要求的不只是身体的健康，还有心灵的健康~~~