老年糖尿病人吃什么水果好

Question

如题所述

Answer 1

建议糖尿病人吃含糖7%以下的水果，如草莓、梨、柚子、白兰瓜、苹果。并在两餐之间（餐后2小时至下一餐前1小时之间）食用。

Answer 2

[糖帮帮志愿者建议]
其实低糖类水果都能吃一些，量不要多，但最好是饭后二小时吃，量吃多了饭要少吃一点。例如：西红柿、冬枣、雪莲果、人参果、梨、粥猴桃等，都是糖尿病人首选水果。蔬菜：水芹菜、波菜、苦瓜、洋怱头、青菜、老卜、西红柿等。