怎么能快速的减掉肚子上的赘肉？

如题所述

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第1个回答 2015-03-13

运动

第2个回答 2015-03-13

仰卧起坐追问

谢了

每天要做多少个才能有效果

追答

贵在坚持，比如，第一天能做十个，第二天适量的加就可以，以此类推，

第3个回答 2015-03-13

仰卧起坐，节食

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