人为什么会黑眼圈，有什么好办法吗？

Question

人为什么会黑眼圈，有什么好办法吗

Answer 1

少熬夜，保持充足睡眠

Answer 2

不要熬夜，不要过度用眼，保证充足的睡眠时间。规律作息时间，多吃蔬菜水果。睡前别喝太多水。没事的时候多按摩按摩，做眼保健操，缓解眼部疲劳。另外，适量的有氧运动也可以调节内分泌，促进全身血液循环，提高新陈代谢。做好防晒。