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备孕期吃核桃好吗? 正在备孕,现在是新鲜核桃出来的时候,表妹家自己的,她在卖,我也就买了些,野生核
备孕期吃核桃好吗?
正在备孕,现在是新鲜核桃出来的时候,表妹家自己的,她在卖,我也就买了些,野生核野生核桃,天然的,人工去壳的。吃着很香,安全又好吃,我就没有控制,不知道对自己好不好?
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其他回答
第1个回答 2018-08-02
1.备用期间吃核桃是可以的,核桃营养丰富,含有蛋白质脂肪,矿物质和维生素,可以具有健脑益智,增强记忆力的作用的。但是核桃不能吃太多,一般一天两三颗。
2.坚果类的食物都是可以吃的,但是不要吃的太多,否则不利于消化且容易导致上火,可以多吃一点红枣及新鲜的水果蔬菜补充营养。
3.核桃补充的是DHA,对宝宝的大脑发育对宝宝的头发特别好,备孕吃核桃的并不多,一般都是怀孕前三个月吃核桃,前三个月正是宝宝长脑子的时候多吃核桃好
第2个回答 2018-08-02
有图有真相,广告插λ得妙
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