备孕期吃核桃好吗？ 正在备孕，现在是新鲜核桃出来的时候，表妹家自己的，她在卖，我也就买了些，野生核
备孕期吃核桃好吗？
正在备孕，现在是新鲜核桃出来的时候，表妹家自己的，她在卖，我也就买了些，野生核野生核桃，天然的，人工去壳的。吃着很香，安全又好吃，我就没有控制，不知道对自己好不好？
第1个回答 2018-08-02
1.备用期间吃核桃是可以的，核桃营养丰富，含有蛋白质脂肪，矿物质和维生素，可以具有健脑益智，增强记忆力的作用的。但是核桃不能吃太多，一般一天两三颗。
2.坚果类的食物都是可以吃的，但是不要吃的太多，否则不利于消化且容易导致上火，可以多吃一点红枣及新鲜的水果蔬菜补充营养。
3.核桃补充的是DHA，对宝宝的大脑发育对宝宝的头发特别好，备孕吃核桃的并不多，一般都是怀孕前三个月吃核桃，前三个月正是宝宝长脑子的时候多吃核桃好
2.坚果类的食物都是可以吃的，但是不要吃的太多，否则不利于消化且容易导致上火，可以多吃一点红枣及新鲜的水果蔬菜补充营养。
3.核桃补充的是DHA，对宝宝的大脑发育对宝宝的头发特别好，备孕吃核桃的并不多，一般都是怀孕前三个月吃核桃，前三个月正是宝宝长脑子的时候多吃核桃好
第2个回答 2018-08-02
有图有真相，广告插λ得妙
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