第1个回答 2009-01-15
你好楼主
这是我之前和别人说过的建议，现在我把之前的建议引用给你参考．
记得以前看过一本书，书上说，一方面，14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育，18到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期），24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高，不妨说说我的想法吧。首先，我得申明我是个男生，我记得以前我才161（18岁），在班里的身高虽然不是倒数前3，但是也快接近了．跟同龄人走一起，我比较矮，的确很自卑呀，当时我就自己买了全脂奶粉（里面是有 钙的成分，可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上睡觉前坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了，身高170CM。我自己觉得真的真的很有用，我都超过我爸爸了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。所谓质变则量变嘛，那些打篮球的男生那么高也是因为时常玩篮球麻．之后你想做的话，买牛奶就要买全脂牛奶，然后一定一定要坚持每天跳60下。
希望对你有帮助
第2个回答 2009-01-07
我是学医的，我建议你不要再想靠药物长高，只是平时多锻炼自己的身体，多做一些弹跳类的运动，那样可以加强你的韧带功能，只是有那么一点点的帮助，因为你21岁了，很难啊，不是打击你哈，只是给你最真诚的建议
第3个回答 2009-01-06
晕 你也 太天真了吧！
人生在这个世界都可能决定了以后有多高。
我现在 1.79` 都快 180了```
我天天通宵`` 现在通宵5年`了``
我一天`有时候`吃很多`有时候`一天就吃一次`
其他的时间`就是睡觉。
我是一个平常`平常的人``我根本`就没吃过什么
我朋友`也和我一样的年龄 19`` 他现在才 168`` 他天天补``吃了那么多东西`他家`条件又好` 不见得`长了多少``
希望你别去 问这个了``
顺其自然``` 早晚`会高```
第4个回答 2009-01-06
170还算矮？！
不要乱吃补品，日常食物提供的营养足够！！
21岁不用吃药品或补品个子还会长高！！！
乱吃不但浪费MM，还可能有药害问题发生！！！！
第5个回答 2009-01-06
哎~~~我只有165，套一句我同学说的话，先天的影响很大，想要长高，多做 好事吧！后天是补不怎么上来的.