第1个回答 2022-11-17
有的人喝酒稍稍多一点就会有点头晕,恶心,下面由我为大家整理的喝酒后吃的食物,希望大家喜欢!
喝啤酒后吃的食物
香蕉
香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖,果糖有助于人体更快清理酒精,因此喝酒后吃香蕉有利于减轻酒精对人体的危害。
豆腐
喝酒后吃点豆腐,可有效促进体内的乙醇排出,起到解酒的作用。
新鲜葡萄
新鲜葡萄酸酸甜甜的口味会让你喝酒后产生的恶心感顿时烟消云散。
西瓜
喝酒后吃西瓜有利于稀释酒精,同时西瓜含水充足,能够带走一部分身体的热量,使人感觉清爽。
柚子
喝酒后吃柚子,能够减缓喝酒导致的口气。
蛋清
如果经常喝酒的人,每次喝完后会感觉胃部不舒服,那么一定要服用1-2只蛋清,蛋清可以保护胃粘膜。
蜂蜜
喝酒后泡点蜂蜜喝,能够加速酒精排除体外,特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。
面包
面包含有丰富的淀粉,高淀粉的食物能够保护胃黏膜,减少喝酒后酒精对胃部的 *** ,减少呕吐的机率。
肉汤
肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质,同时稀释酒精,起到解酒的作用。
酒后吃什么来解酒好
酒后头痛——酒后许多人会感觉头痛。
可以喝蜂蜜水来缓解,达到解酒的目的。研究表明,蜂蜜中有一种特殊的果糖,能够促进酒精在人体内分解与吸收,特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠,第二天起床不会有醉酒的头痛感觉了。
酒后胸腹难受——酒后许多人会感觉胸腹难受。
可以用食盐解酒,可在白开水中加少许食盐饮用,这是最容易找到的东西,每个家庭都有,没有其他食材,用盐水最经济实惠。
酒后头晕——酒后许多人会感觉头晕。
可以喝西红柿汁进行解酒,因为西红柿汁中富含特殊果糖,对酒精的分解及吸收的有特别好的效果,建议酒后一次饮用300ml以上,并且加入少量食盐,能使酒后头晕症状消失,同时稳定情绪。
酒后烦躁——酒后许多人会感觉烦躁。
可以喝酸奶进行解酒,因为酸奶中含有大量的钙,钙对缓解酒后烦躁症状特别有效。同时酸奶能延缓酒精吸收,保护胃黏膜,胃不好的朋友实在没办法要喝酒,可以先喝杯酸奶。
酒后口气——酒后许多人会有口气。
可以吃柚子来解酒,这在古代就有名著记载了柚子对酒后口气有特别的功效,如同时沾白糖,效果更明显。
酒后心悸胸闷——酒后许多人会有心悸胸闷。
可以吃1-3根香蕉来解酒,解决心悸胸闷的症状。香蕉可以增加血糖的浓度,降低酒精在血液中的比例,从而解酒。
酒后全身发热——酒后许多人会有全身发热的症状。
可以吃西瓜汁来解酒,西瓜性凉,含有大量的水分,酒后吃西瓜汁可以加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;同时,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。
酒后胃肠不适颜面发红
可以吃芹菜汁缓解酒后的这种症状。因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素,同时酒前喝芹菜汁效果更佳。
酒后反胃恶心——酒后许多人会有反胃恶心的症状。
可以吃新鲜葡萄来解酒,研究表明,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。特别是恶心的朋友吃酸酸甜甜的新鲜葡萄有奇效,
喝啤酒的禁忌
1、剧烈运动后不宜饮啤酒,否则易致血中尿酸升高。尿酸是人体中高分子化合物,当尿酸排出障碍,则可沉积在关节处,引起痛风性关节炎。
2、吃熏烤食品不宜同时饮多量啤酒。研究表明,熏肉、烤鸭之类食品在熏烤过程中可产生多种致癌物。过度饮啤酒,血中铅水平增加,而致癌物与铅结合,即可诱发癌症。
3、吃火锅时切莫大量喝啤酒。肉类、海鲜、蔬菜等同锅在火锅汤汁混煮下,形成的浓汁,内含嘌呤类物质。其在体内消化分解经肝代谢变成尿酸,尿酸过多,排出受阻,滞留体内。而啤酒可促使它分布在人体关节软组织,引起炎症,导致痛风,严重时引起尿路结石等并发症。故吃火锅时,以饮牛奶、茶等碱性饮料为好。
4、啤酒与白酒勿同饮。啤酒含C02和许多水分,与白酒同饮,可加速酒精在人体内渗透,从而对肝、肾、胃肠有害。
喝酒后吃的食物