我们经常会听到说肾虚,但是肾虚的种类却并没有几个人知道,那么肾虚有哪几种类型呢?如何辨别肾虚种类?
一般提起“肾虚”这两个字的时候,大部分女性都会以为这是男性才需要担心的问题,其实并不全是,很多女性也会存在着这方面的困扰。
现在的生活中,不管是男性还是女性,承受的压力都越来越大,熬夜更是经常的事。在这种生活环境下,多数人对自己的饮食方面也不会太重视,经常就是外卖、快餐就应付了,时间长了,就容易出现肾虚的现象。
经常说肾虚,常见的“肾虚”其实是有4种类型的,想要补肾,了解清楚后才能“对症下药”,你有了解过吗?
常见的肾虚分为四个种类,肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和阴阳两虚,前3种比较常见,也相对比较好调理。
1.肾阴虚
这种类型一般出在女性身上比较多,特别是那些脾气不好的女性。相信生活中有很多女性都有“脾气暴”的特点,经常心急气躁,很难控制自己的情绪。若是你也这样,就要考虑是不是肾阴虚的问题了,它还有一个比较好区分开的特点,就是那些结婚很多年,身体没问题,也没避孕,但就是不怀孕,可能也是它引起的。
2.肾阳虚
阳气虚就会怕冷,现在很多年轻人,年纪不大却特别怕冷,这很有可能就是肾阳虚的表现。男性晚上起夜次数增多,女性月经量减少都是肾阳虚的表现。
3.肾气虚
这一类型最典型的症状就是腰酸腿软,平时稍微运动一下、爬爬楼梯就喘得厉害。男性夜尿多,容易遗精、早泄,女性经常脸色苍白、精神不振等现象都是肾气虚的表现。若是发现自己有这方面的症状,需要重视起来,长期不改善的话,女性还容易出现滑胎的迹象。
4.阴阳两虚
从字面上就能理解,这种类型就是既有阴虚也有阳虚,表现出来就是夏天特别怕热、冬天又特别怕冷。