活在当下什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

「活在当下」的正确意思，应该是：“不论当下自身处于顺境或逆境中，都有自在快活旁察的能力（不能只挑顺境才自在）；不论当下身体升起喜欢或不喜欢的感受，也都有自在快活的能力（不只在好感受下才自在）；不论当下心中升起什么气血、什么情绪，依然也有自在快活的能力（不只在正面情绪下才能自在）。.”意思就是说，在任何逆境中、任何不快的感受中、任何负面情绪的当下，不需要花力气去转移、不需要花力气去逃避、去改造，当下依然有自在快活的岁仔能力，这才是真正的「活在当下」！.试想，当下一个逆境，你就必需急着应战，必需运雀茄急着转移它，急着改造它，等改造到你认为满意的样子之后才能自在，那么这个自在还叫「当下」吗？.这还有「活」可言吗？.

Answer 2

凡事往好的方面想
由于对现状不满，我们不敢憧憬未来，常常自怨自艾。这时，你可能觉得目前的生活需要有所改变，于是你开始减肥，按时吃饭，戒烟，考虑换个工作等。
在你准备改变的时候，你不妨静下心来好好审视下你的生活，周围的一切可能比你想象中要好。比如：
现在，你看你拥有这么多值得感恩的东西，接下来的问题是，你怎样从这些事情中收获更多的幸福呢？也许你应该花更多时间发展自己的爱好，或者集中精力处理工作中意外的惊喜。
活在当下
虽然，老话说得好，我们要缅怀过去，放眼未来，但也不能老有“来年会更好”，或“去年本可以过得更好”这样的想法，这只是为了获得心理上的安慰。
这里，活在当下主要是说，你应该珍视你所拥有的，将注意力集中在你现在的生活上，而不是脱离现实，患得患失。
活在当下的意思：
总之，只要你一直保持“活在当下”这种积极态度，你就会重拾生活的热情，收获满满的幸福，更加珍爱身边所拥有的一切。