怎样才能快速瘦腿?

我最近在健身房小跑,目的是想减肥,以每天每次跑步1小时消耗400千克,但经过半个多月后,现在发现小腿疼痛不说反而又粗了,我很担心,不知道应该如何是好了,这里寻找办法希望大家给点意见,怎么样才能让我现在的小腿瘦下来.急....

第1个回答  2019-12-17
多做运动!
第2个回答  2019-05-05
你是小粗腿啊!?哈哈
我知道怎么减!
就是找一个比你粗的人站在一起
你的就、、
哈哈
第3个回答  2009-01-07
多走路
第4个回答  2020-07-01
减肥和慢走
第5个回答  2019-10-05
别吃饭
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