什么叫做无氧运动

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-05-19

什么是无氧运动？

本回答被网友采纳

第2个回答 2019-05-22

第3个回答 2020-09-30

第4个回答 2020-01-20

相似回答

无氧运动是什么?视频时间 00:17

坚持做无氧运动,会给我们带来哪些好处?答：什么叫做无氧运动？无氧运动就是指身体在一种没有氧气的厌氧状态下，进行的运动，通常都是运动力度大的运动，这就是无氧运动。生活之中，似乎常常看到有人在进行着有氧运动，但是鲜有人进行无氧运动。因为无氧运动的入门门槛高，而且运动的体验也不是很好，所以很少有人进行无氧运动。那么，问题来了，我们...

什么是有氧运动,什么是无氧运动答：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。无氧运动是指肌肉在"缺氧"的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动是相对有氧运动而言的。运动...

什么是有氧运动和无氧运动视频时间 01:20

无氧运动和有氧运动是什么答：有氧运动是指我们在氧气充分供应的情况下进行运动，因为身体运动的主要能量来自于身体的糖类和脂肪氧化产生的，一般的有氧运动都是强度低，持续时间长的运动。常见的有氧运动有：步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操、瑜伽等，通常有氧运动会消耗体内的脂肪，有利于锻炼身体和减肥瘦身。无氧运动是指...

什么叫有氧运动,什么叫无氧运动,俯卧撑和立卧撑是属答：有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于...

有氧运动与无氧运动的区别是什么答：一、有氧运动：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态二、有氧运动排行榜：NO.1、游泳 NO.2、慢跑 NO.3、自行车三、无氧运动：无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢...

什么是有氧运动?什么是无氧运动答：有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度...

大家正在搜

力量训练为什么叫无氧运动跑步提示无氧运动什么意思无氧运动简写是什么无氧运动前怎么热身五公里适合有氧还是无氧无氧运动含义什么算无氧运动项目无氧运动名词解释无氧运动指的是

什么叫做无氧运动

无氧运动有哪些？什么是无氧运动？

请问什么叫无氧运动?

什么叫做无氧运动？？

什么叫无氧运动

什么叫无氧运动，比如练肌肉的那些运动是无氧运动