第1个回答 2021-03-21
首先要注意饮食搭配，多吃一些含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质的食物，在平时的时候多喝一些水，可以增强血液循环。并且保持一个乐观的心态，有利于肝脏的强健。
第2个回答 2021-03-21
乙肝患者主要还是需要注意吃什么，不能吃什么，而吃什么养肝，最主要的是吃新鲜的，容易消化的食物，避免大鱼大肉，不宜进食过多的糖。
而乙肝恢复期的患者随着胃口的好转可逐步适量的增加鱼，瘦肉，蛋等食物，以保证患者的蛋白质供给应做到荤素搭配，提供动物蛋白的同时可给予豆制品等植物蛋白。
但不宜过量，应控制进食数量，以八分饱为宜，以免加重肝脏的负担，缓解疾病的恢复和营养过剩产生脂肪肝。
其他需要注意的是，一定不能喝酒，平时需要休息好不要熬夜，每天晚上最好十点前休息。
而乙肝恢复期的患者随着胃口的好转可逐步适量的增加鱼，瘦肉，蛋等食物，以保证患者的蛋白质供给应做到荤素搭配，提供动物蛋白的同时可给予豆制品等植物蛋白。
但不宜过量，应控制进食数量，以八分饱为宜，以免加重肝脏的负担，缓解疾病的恢复和营养过剩产生脂肪肝。
其他需要注意的是，一定不能喝酒，平时需要休息好不要熬夜，每天晚上最好十点前休息。
第3个回答 2021-03-21
乙肝病毒携带者养肝护肝的方法是有很多的多吃一些含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质的食物，像牛奶，面条，橘子，猕猴桃，苹果，菠菜等、平时多喝一些水，喝水是可以补充体液，增强血液循环，胆汁的分泌，利于消化，保持好乐观的情绪还有心态，肝喜舒恶郁，生气发怒的话是很容易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。
第4个回答 2021-04-06
乙肝病毒携带者如何饮食调理？做到“3多吃”，帮助保健养肝
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