第1个回答 2022-11-16
可以，西蓝花和虾仁没有食物相克。
西蓝花食用禁忌：
1，不搭配黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃，西兰花中含有极其丰富的维生素c，黄瓜、胡萝卜、南瓜和西葫芦中含有维生素c分解酶。用西兰花搭配黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃，会破坏西兰花中的维生素c而降低其营养和保健价值。
2，不搭配动物肝脏一起吃，西兰花是一种高维c蔬菜，动物肝脏中含有大量的铁或铜等金属元素。用西兰花搭配动物肝脏一起吃，会使西兰花中的维生素c被动物肝脏中的铁或铜等金属离子氧化而遭到破坏。
虾食物相克：
1，虾不宜与猪肉同食，鸡肉。海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。
2，虾不宜与番茄同食。河虾与番茄同食易食物中毒。
扩展资料
西蓝花食用价值：
1，抗氧化。西兰花中富含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β胡萝卜素等多种强抗氧化剂。
2，强壮骨骼。西兰花含有丰富的钙和维生素K，这两种营养物质对骨骼健康和防止骨质疏松具有重要作用。
3，护心。西兰花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素具有抗炎属性，可预防血管损伤，保护心脏。
4，助减肥。西兰花富含膳食纤维，有益消化，防止便秘，降低血糖，防止过量饮食，进而达到减肥的目的。
参考资料来源：人民网-西兰花有7个保健功效揭秘西兰花的食用宜忌
参考资料来源：人民网-吃西兰花时要注意什么？西兰花有哪些搭配禁忌？
参考资料来源：人民网-虾的营养价值高但不可与这几类食物一起吃
相似回答