帮孩子克服恐惧的方法
帮孩子克服恐惧的方法，我们都知道恐惧是人的一种本能，是人类心理发展普遍存在的一种情绪，但有很多的孩子在其发育的某一阶段都曾发生过恐惧反应，那么大家知道如何来帮孩子克服恐惧吗。
帮助幼儿正确认识恐惧源
孩子的恐惧心理往往来源于对事物的不正确认识。孩子对世界上的一切事物充满了好奇感和神秘感，由于缺乏知识或经验不足，他们就有提不完的与恐惧有关的问题。这时父母要有耐心，尽可能给孩子一个满意的答复，让孩子明白恐惧是正常的，是能够战胜和克服的。父母可以读有关如何科学育儿的书籍，有目的、有针对性地给怕鬼怪、怕黑暗、怕闪电等现象的孩子讲解一些相关的科学知识，注重培养其勇敢精神，及时消除孩子由错误认识带来的恐惧。如孩子怕黑，父母可以和孩子一起在黑暗里做游戏，向他讲黑暗中的鬼怪是完全不存在的。
帮助孩子分清想象与现实。不要让孩子看一些恐怖色彩较浓的影视剧，免得心中留下阴影。一旦产生了恐惧感，作为家长或老师要把这些毛骨悚然的怪物一语点破，帮助他回到现实中来，使其相信父母的力量可以保证他的安全。
树立榜样，以身作则
孩子恐惧心理的形成绝大多数与家长的行为和教育方式有关。儿童善于模仿学习，若父母时常制造恐惧的场面或显现恐惧情绪，孩子也会习产生恐惧。孩子先天惧怕的事物很少，后来之所以怕这怕那，主要是成人恐吓的结果。有的家长为了让孩子听话，常用“大灰狼”、“警察叔叔”等来吓唬孩子，使孩子不得不服从父母，做自己当时不喜欢或不愿意做的事。过后甚至做梦会出现“大灰狼”咬自己，“警察叔叔”来抓自己的恐惧心理。所以，在日常生活中，成人要减少恐吓。有的父母怕老鼠、怕蟑螂、怕毛虫，在孩子面前毫不掩饰地表现出对某一动物的惧怕，父母的惊叫声会在孩子幼小的心灵里下很久也抹不去的阴影。因此，家长要给孩子树立榜样，以身作则，即使碰到自己害怕的场面也要尽量保持平静、沉着、勇敢，采用示范引导的方法帮助孩子减轻恐惧。
给予幼儿情感的支持
当孩子出现恐惧心理时，父母不要用 “胆小鬼”、“这有什么可怕的”等语言讥讽或嘲笑孩子。长此以往，孩子的恐惧心理会与日俱增，不仅因为害怕家长的斥责而心绪不宁，还会以为自己真的是胆小鬼，从而自暴自弃。对于胆小、依赖心强且年龄小的孩子，当父母看到他们出现恐惧的面部表情时，搂抱、逗弄或是亲吻等是安慰孩子心灵最好的.方式，可适当降低孩子的恐惧感。另外，父母也可以做一个旁听者，仔细倾听孩子对恐惧的诉说，了解孩子此时此刻的心情，正面鼓励他们，帮助其战胜恐惧的心理。
培养孩子的自尊心和自信心
父母可以帮助孩子养成信赖别人和相信自己的健康心理，使他们觉得自己有办法对付发生在身边的事情，真正明白只要了解事物的来龙去脉，就可克服困难、战胜挑战。当孩子流露出恐惧时，父母可以告诉孩子鬼怪、精灵只是传说，现实中是不存在的，并亲自领孩子到黑暗的屋子里，床下、门后看一看，让幼儿相信确实没有什么鬼怪。父母还可以多讲一些有益的故事，如孙悟空、勇敢的黑猫警长等，帮助幼儿战胜胆怯。当幼儿克服一种恐惧后，应及时表扬和鼓励，增强他战胜恐惧的信心。
孩子恐惧心理的出现是正常的，也是符合孩子心理年龄特征的。所以，家长和教师不必操之过急，只要在了解孩子恐惧心理的基础上加以适时引导，就能促进孩子健康成长。
大人的恐吓
当孩子不听话或淘气时，有些父母会用鬼来吓他，「你如果再不乖乖听话、坐好吃饭，待会恐怖的虎姑婆就会找你！」或是将孩子关在黑暗的地方，如小房间、厕所等，藉以处罚、警告孩子，此方法容易让孩子产生怕鬼和怕黑的情绪。
独处
孩子的世界里，往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。当他说「有鬼」时，可能是害怕黑暗里看不清楚的对象、可能是暧昧不明的阴影，也可能是自己不愿一个人独处、害怕孤独……
过份的渲染和夸大
幼儿如果有父母、亲人的陪伴，给他安全、亲密的安慰，幼儿是不会怕黑的。但如果父母亲本身就怕黑，经常大惊小怪或尖叫，孩子会产生「负面的模仿」，并加深他对黑暗的畏惧感。同样的，「怕鬼」也是大人对此过分的渲染和夸大所致，尤其是动作和表情，让幼儿永生难忘，影响将来一辈子。
电视传播媒介的影响
一些电视节目或灵异节目，都会将鬼和黑做关连的搭配，再配合一些诡谲的音效、动作和道具、化妆，经过大众传播工具的渲染，「鬼很恐怖，它会出现在黑暗的地方……」于是「鬼」和「黑暗」在孩子心里便有了形象，甚至加深对它的恐惧感。
了解原因、化解疑虑
造成孩子害怕的心理因素非常多，「鬼怪」、「黑暗」只是常见的一种而已。害怕在形成之后，往往会随着年龄增长而逐渐消褪，但有些人则不会，相反地，反而会增加其害怕的程度，久而久之则会变成「恐惧症」，进而影响人格发展与日常生活行为。陈桂盈老师表示，大部分的恐惧，其实都可以藉由父母亲的陪伴，或是情感上的支持，给予安全感而得到纾解。