牛奶不能和什么蔬菜一起吃

如题所述

第1个回答  2020-12-27
你好,不能和牛奶一起吃的食物包括以下几种:1、牛奶不能和菠菜或韭菜一起吃,牛奶与含草酸多的菠菜和韭菜混合食用,就会影响人体对钙的吸收。2、牛奶不能和果汁一起吃,牛奶中含有的蛋白质80%以上是酪蛋白,如果在酸性情况下,酪蛋白容易凝集,因此容易导致消化不良和腹泻的症状。3、牛奶不能和橘子一起吃,因为牛奶中含有的蛋白质一旦与橘子中含有的果酸相遇,就会发生凝固,就会影响牛奶的消化与吸收,在这段时间里最好也不食用其他酸性的水果。
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