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女性到了更年期应该如何保养?
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第1个回答 2020-08-14
女性到了更年期应该这样保养:
每天坚持运动,
多吃豆类等含雌性激素多的食物。
保持好的心态努力工作,
与朋友和亲人多沟通交流,
并且认识到更年期就像青春期一样都是人生必经的一个阶段,
只要调节调节会改善的。
建议:
看看医生,开些调理身体雌性激素的保养药会有效果,且平稳心态,对安全度过更年期有好处。
第2个回答 2021-05-12
女性到了更年期,该如何正确调养?这几点希望你要做好
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第3个回答 2020-08-14
随着年龄的增长,身体各项机能退化,会逐渐步入更年期,很多人都知道更年期的女性容易脾气暴躁,情绪不好,其实这是正常的现象。但是在生活中还是给我们广大女性朋友造成了很大的困扰,当更年期到来的时候,由于身体出现种种不舒服的症状,情绪上就更容易激动,经常会感到烦躁,多愁善感等。在今年年初我试用了两个月白首乌宫。气血慢慢的稳定下来了。
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