每天吃什么才能尽可能节约开支？

Question

如题所述

Answer 1

饮食的开支。在各地所食用东西的价格是不一样的。那就一定要找。尽量能填饱肚子。又能够保证营养成分。经济实惠的食品。现在流行的。主食与拌饭酱。近海地区的小鱼酱。北方的大豆酱。花生酱。西南的干辣酱。配上山东的呛面大馒头。应该是最便宜的食品。但是也要考虑。脂肪蛋白的摄入。因为每天的工作。需要的是能量。如果能量不足，就是节省了开支。最后也是麻烦。

快餐汉堡。

Answer 2

在平时就得精打细算，在吃的方面尽可能的简单一点，多吃点蔬菜，少吃点荤菜，注意营养搭配，不要吃一些价格高的东西，这样就能够节约开支了。每天吃什么才能尽可能节约开支？每天吃平常的东西，而不是高端价钱高的东西，而是平常百姓吃的东西就可以了，这样就可以节省开支。每天可以吃鸡蛋。可以吃。豆腐。肉太贵了。一个星期吃一回。豆腐和鸡蛋。你想吃什么蔬菜就吃什么蔬菜？价格那都可以，都不算太贵。白面米那都差不多，你一天都吃不多少？价格也可以。每天吃什么才能尽可能节约开支，要想尽可能节约开支的话，生活要有计划合理安排，自己动手，丰衣足食啊，有米有面，买点各种各样的蔬菜在家里自己做饭，有干净卫生，然后对身体健康有好处啊，营养丰富多彩呀，这样就节约好多钱一个月下来节约不少开支呢，如果是手懒不想动手，叫外卖小哥帮你送饭过去给你吃，一个月花多少钱啊，同时对你的身体健康没有保障吗哦，为了安全起见还是不要去外面吃饭了，自己做饭吃得舒服放心吧。这个就看具体情况了，比如现在很多农村家里都有自己的菜地，都是自己种菜的，比如白菜，土豆大葱，大蒜这些家常的都是自己种的，每天吃这些就可以很好的降低买菜的成本了，自己再去粮食店买米，自己做这样更是省钱，在家就是自己做饭，多吃自己家种的蔬菜，健康而且安全省钱，如果外出上班的话，还可以自己在家做好饭带到单位这样又可以省一些外卖的钱，就是这些自己家种的菜，在馋了外炖些肉就可以了，每天吃一些新鲜蔬果，几两瘦肉，一个鸡蛋，或者一条鲫鱼，这样吃既能保证身体营养需要，也花不了太多的钱。再节约开支，都要保证身体所需，身体健健康康的，不生病，才能最终节约开支。想要尽可能节约开支的话，大鱼大肉肯定是不行的啦，在公司的时候如果公司有食堂，可以在食堂吃，一般食堂的饭菜会比外面便宜点。也可以自己做饭吃，一碗饭，一个蛋，做一碗蛋炒饭，成本非常低，比方便面便宜，还吃得饱。不过偶尔还是要改善一下伙食，当心营养不良。总之还要根据实际情况而定，合理安排平时节约开支，要有科学统筹规划。以上内容仅供参考。

Answer 3

节约开支是可以，也需要养均衡，每天早晨来一个煮鸡蛋，熬点粥，一个馒头或者花卷，一个拌菜，价格不贵，吃的也够营养，中午就要来个肉类的小炒菜，一个炒青菜，米饭，来一个汤，也不算奢侈，晚上就是清粥小菜，早睡早起，少吃点也不会饿，这样算是很节约，而且营养也不缺失。

Answer 4

节约开支不仅要花得少，当然还要吃出营养。一日三餐所含的蛋白质和碳水化合物等基础营养物质得足够，才能维持人体健康运转。

按照这个要求，我们选择米饭和挂面作为主食，它们大部分都是碳水化合物，能提供基础的热量消耗，豆腐、鸡蛋、鸡肉和猪肉是相对便宜的蛋白来源，胡萝卜香菇菠菜等是维生素含量较高的常见蔬菜，价格也便宜。除了这些，再买点水果，补充每天所需要的维生素。

Answer 5

每天要节约开支，一日三餐可以这样吃:
早餐水天中最重要的，所以早餐应该吃饱。你要想节约开支，你可以吃稀饭和馒头，价格很便宜，而且能够吃饱。这样的话一两元钱就可以解决早餐了。
中餐和晚餐如果吃饭，现在的开支都是比较大的。像一般的快餐一荤两素就需要15块左右。你为了节约，那么可以自己烧面条。可以放点青菜或者鸡蛋煮一下，既有营养又能吃饱，又可以节约开支。