第2个回答 2009-03-18
解决这个问题的根本方法就是锻炼，尝试多了自然就不怕了，一定要逼自己，不要给自己退路，做一些平时不敢做的事。没有书籍可以真的帮到你，就算是全世界最好的书也帮不到你，一定要告诉自己你已经受不了自己如此胆怯，要对自己这样的性格深痛恶绝，梁凯恩（台湾的的成功学演讲家，拥有十几张世界最顶尖的培训课导师资格证）说过：一切的改变都来自受不了，当你受不了的时候，你就会改变了。要找那些书实在是太好找了，随便上一个电子书网站就能找到，但是关键的的还是行动。
还有追女孩子要用心去追,不是用脸.
祝成功!