第1个回答 2015-04-27
荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。
菊花茶：开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。
菊花茶：开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。
第2个回答 2016-06-06
降血压的茶有很多，这里介绍一些比较常见的，并且效果稍微好点的
铁观音，九叶篮、普洱茶，菊花茶、龙井茶等。
这些仅供参考
铁观音，九叶篮、普洱茶，菊花茶、龙井茶等。
这些仅供参考
第3个回答 2020-07-10
高.血.压患.者饮食应该注意限制盐的摄入，少吃甜食，少吃动物脂肪，戒.烟.戒.酒，多吃一些富含钾的食物。
高.血压.患.者在日常生活中应该注意限制钠.盐的摄.入，饮食应该以清淡为主，少吃咸的东西，吃盐过多会使血.管和血.压升高，每天吃盐量应该在五克以下为好。
还应该少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，促进动脉硬化。
少吃动物脂肪，因为动物含的胆固醇比较高，可加速动脉硬化，比如动物的肝，脑，心应该少吃。
有抽烟喝酒习惯的朋友还应该戒.烟戒.酒，有烟酒.嗜.好会因为烟酒的刺激而引起心肌梗塞。
另外还多应该吃一些食用菌类，像 信和安堂虫草花，其含有的甘露醇等物质，能够帮助清除自由基、扩张血管，从而达到稳定血压的作用。
应该多吃一些优质蛋白和维生素的食物，比如鱼，牛肉，瘦肉，鸡类和豆类及豆制品。
高.血压.患.者在日常生活中应该注意限制钠.盐的摄.入，饮食应该以清淡为主，少吃咸的东西，吃盐过多会使血.管和血.压升高，每天吃盐量应该在五克以下为好。
还应该少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，促进动脉硬化。
少吃动物脂肪，因为动物含的胆固醇比较高，可加速动脉硬化，比如动物的肝，脑，心应该少吃。
有抽烟喝酒习惯的朋友还应该戒.烟戒.酒，有烟酒.嗜.好会因为烟酒的刺激而引起心肌梗塞。
另外还多应该吃一些食用菌类，像 信和安堂虫草花，其含有的甘露醇等物质，能够帮助清除自由基、扩张血管，从而达到稳定血压的作用。
应该多吃一些优质蛋白和维生素的食物，比如鱼，牛肉，瘦肉，鸡类和豆类及豆制品。
第4个回答 2019-03-02
高血压食疗菜谱主要是蔬菜要多一点
像芹菜，大白菜这种是比较常见的
吃的时候少放点盐炒，肉尽量不要吃肥的
最好不要吃猪肉，可以吃牛肉
别的食疗是可泡点“信和安堂虫草花”当茶饮
食疗讲究的是每天的坚持 是目前很多人采取的方式
像芹菜，大白菜这种是比较常见的
吃的时候少放点盐炒，肉尽量不要吃肥的
最好不要吃猪肉，可以吃牛肉
别的食疗是可泡点“信和安堂虫草花”当茶饮
食疗讲究的是每天的坚持 是目前很多人采取的方式
第5个回答 2015-04-27
玉米须泡水喝，长期坚持哦
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