如题所述
强迫症不是精神病,只是属于一类精神问题,通常所说的精神病是指中性的精神障碍,如精神分裂症,双相情感障碍,重度抑郁等,强迫症属于焦虑障碍中的一种,在既往分裂诊断体系中归为神经症。
这不好说
需要专门机构鉴定
感觉是没用的
不过可以自我调节一下
看看励志方面的书籍
名著或幽默书籍
跑跑步也可以调节心态的
关键在于转移注意力