人生路漫漫，诸多风与雪，在前行的路上，总会有这样或者那样的事情，使人陷入一种自我捆绑的状态。
太多的人，对很多事情都很敏感，往往因为他人的一个细小表情，能够纠结上很多天的时间。
其实生活中，很多人都是如此。
外界稍稍有一点风吹草动，他的内心便开始草木皆兵。
殊不知，过于意别人的想法，有时候只是在折磨自己。
-01-
摒弃胡思乱想的习惯，生活会变得轻松
我曾经有一个朋友林林，她是一个心思非常细腻的女生。
一次与朋友相聚时，言谈甚欢时，突然没有人去接她的话了，她便觉得自己是一个冷场王，或者是自己无意中说了得罪人的话。
聚会结束之后，林林的心中依旧惴惴不安，翻来覆去地想自己哪里说错了，导致几个晚上都没有睡好。
直到有一天，其中的一个朋友无意中说道:“林林，你知道吗，那天你说的那句话，真的让我们刮目相看，大家都没想到你那么聪明，思维比我们快多了”。
听到这，她才松了一口气。
原来，并不是自己哪里有问题，而是自己的脑子转的太快，别人跟不上趟了。
前几天，公司的同事们一起相约出去逛街，却并没有叫她。
林林听见他们说着悄悄话，心里很不是滋味，一股被孤立的感觉涌上心头。
然而，几天后，同事们一起围到她的身边，手里捧着送给她的礼物。
这一天，是林林的生日。
相约去逛街的同事们，不过是去为她选购生日礼物。
几天来的焦虑不安，虽然被他们的热情全部冲散，却也把她自己折磨得很是憔悴。
现实生活中，敏感的人，就是如此对待自己。
别人不经意的一句闲话，或一个表情，亦或是一个动作，都能够让他们惶恐不安，感觉如临大敌。
只要身边的人稍微有点反常，或是突然沉默，他们就会开始自我反省，是不是不小心做错了什么。
但是，过度的自省，却是一种内耗，它会让我们活得很累。
喜欢胡思乱想的人，每天的心情就跟过山车一样，忽高忽低，波动异常之大。
这样的大起大落，难免会消耗自己很多的时间和精力。
凡事容易想太多的人，注定会活得很辛苦。
-02-
过度敏感，是在给自己的社交设置障碍
如果你的身边，有一个特别敏感的人，会是什么感觉？
是不是在这位敏感的朋友面前，无论是说话，还是做事，都需要小心翼翼，时时刻刻都要注意她的情绪变化。
因为你永远都不会知道，自己的哪一句话，会无意中伤到他。
人人都喜欢与相处舒服的人在一起，谁都不欠谁什么，又何苦要为难自己。
其实，在人际交往的过程中，太过敏感的人，不仅仅是会让别人心累，也容易令自己难堪。
朋友美玲跟我讲过一段她的故事。
在她读大学的年代，开始流行使用QQ交友聊天，宿舍里的几个姐妹，也都互相加了好友。
大一那年端午假期，宿舍中其他几个女孩相约一起去看马戏，而她则回家探望亲友，去看马戏的事情，起初她并不知道。
等回到学校，尚未回到宿舍时，便从路上遇到的同学嘴里，知道的这个消息。
美玲一时生气，便把QQ上的舍友全都删掉了。
见到舍友后，她们热情的打招呼，并给她带回来马戏的纪念照片。
后来她才知道，因为自己每逢假期必回家，所以舍友们在那一天，自动认为美玲有自己的安排了，并不是故意针对于她。
人与人之间的关系，很微妙也很脆弱。
我们在相处的过程中，难免的，会产生大大小小的摩擦。
有时候，我们会将一些让自己不舒服的行为，归结为是对方看不起我们，或者故意针对我们。
可是过度敏感之后，才会发现，只不过是内心不自信的投射，也是一场社交灾难。
生活中，并不是所有的人，都能细致入微地觉察到我们的情绪，那些个性格大大咧咧的人，不可能变成知性温柔的知心姐姐。
与人交往，唯有把心放宽，才能做到相处不累。
-03-
少想一些事情，认真的放过自己
我们每个人的精力，都是很有限度的，不可能事事思虑，处处留心。
思虑太多，自己的身体很难承受。
认识一个女孩，天生心情容易紧张，想得较常人多很多。
由于心情长期不够舒畅，时间一久，导致一年未来例假。
去看西医大夫，没有查出任何病症；去看中医先生，被告诉应由心医，少想事情多睡觉，一段时间之后自然会好。
女孩按照医生的嘱咐，尽量看开所有事情。它来任它来，它去任它去，只要天地不崩塌，自己决不胡思乱想。
几个月之后，许久未见的大姨妈，终于来了。
世间之事，不如意十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。
若要计较，没有一个人、一件事能够让你满意。
人生在世，最怕的不是别人对我们的否定，而是自己跟自己较劲。
有很多事情，往深了计较，不过是在折磨自己。
凡事别多想，也千万别深究。
保持云淡风清的心态，才是对自己最大的救赎 。
-04-
心宽一寸，路宽一丈
一生之中，每个人都会遭遇许多不顺心的事情。
多数时候，令我们痛心的，并不是事情本身，而是我们对于事情的看法。
过度自省的人，喜欢放大自己的不足，很容易身心疲惫。
过度敏感的人，喜欢放大别人的言行，自己却常常活得不快乐。
喜欢想太多的人，到最后只是捆绑了自己。
茫茫人生路，不妨保留一点钝感力。
只有这样，才能化解这一路的挫折。
人生路漫漫，心宽万事休。”
往后余生，做一个心宽的人。
遇事只要不较劲，幸福总会来敲门。