第1个回答 2022-06-26
仅仅克制负面情绪尚不足以建立强大、和平的内心世界，我们需要主动去培养正面、积极的心态和情感。通常，怨恨是伴随着抱怨而来的情绪，但它可能带来另一股更强烈的情绪，怒气或其他形式的苦恼。我们需要将消极负面的思想转换为积极正面的能量，学会用爱去接受拥抱负面情绪。用平常心平和的接受一切而不抱怨，我们内心就能体会到本体的喜悦与安宁。
真正的幸福就是本体的喜悦，不会经由任何外在的形象、财产、成就、人物、事件或任何事而降临到你身上。那个喜悦永远不会“来到”你身边。它是散发自你内在无形无相的向度。也就是意识的本身，因此它与你的本来面目是合一的。人生只有一件事，修炼自己，做更好的那个自己！做幸福的自己！