一直以来感觉气色都不好，黑黑的黄黄的，黑眼圈还重，有没有实用点的方法

Question

如题所述

Answer 1

体虚要吃补四虚之类的中成药.别熬夜一个月就好了

Answer 2

吃一点调理的东西追问

什么乌鸡什么的我拒绝

追答

没有

吃一点清淡的

像枸杞什么的

排骨什么的都可以不要吃油重的

清淡点

多睡一会

追问

枸杞泡茶？

高中党，没的多睡

追答

没有

就让你妈炖排骨啊啥的

补一下

高中党是比较累

追问

好的

追答

嗯，多吃点，然后，尽量的劳逸结合，别太累

Answer 3

现在开始休息注意 饮食清淡些 还有试试多运动 坚持一段时间看看 如果没有奏效 要去医院检查一下了