50万人向你证实,熬夜真的会早死，你通常熬夜都在做些什么，意义何在？

Question

熬夜快感的本质是什么呢？谁也不知道。但是熬夜真的会早死吗？会！晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。

Answer 1

以前熬夜相对简单，想让自己独处的时间多一些，更多的是享受。

现在熬夜大多数时候是因为工作，赶稿，或者因为焦虑。焦虑的原因成百上千，担心自己毫无预兆的死掉，对未来的不确定以及人生将走向何处的焦虑。或者更简单一点，就是没来由的紧张兴奋。通常这时候就睡不着了，满屋子找抗焦虑的药吃，吃完药吃零食，听音乐。也不管是什么音乐，只要有声响就觉得是好的，感觉不是独自一人在对抗漫漫长夜和生活。

大学毕业后，我从事的工作基本都和文字有关，特别是做编剧和记者期间，每一角钱的收入都需要通过等量的文字去换取。这导致我经常熬夜码字，因为白天，思路经常被光线、噪音、电话和其他琐事打断，而夜晚则是安静的——当然，并不是每个深夜都在创作，没有灵感的时候，我就打dota、魔兽、英雄萨姆等游戏。令人悲哀的是，没有灵感才是我人生的常态。现在，生存的压力已经没有以前大，也远离了游戏，但生物钟始终没调整过来，加之我身上有一种与生俱来的对未来的焦虑，所以失眠仍然是常态，与之斗争，阅读是最好的武器。

Answer 2

熬夜的时候就是在玩手机，有时候也不知道自己为什么熬夜但是就是不想睡觉，每天晚上明明困得眼睛都睁不开了，却还是要撑着玩会手机或者追剧。每次熬夜之后皮肤都会变得不好，第二天也会头晕脑胀的，所以以后还是被熬夜了，早睡早起身体好。

Answer 3

现在很少会熬夜了，以前熬夜或许是因为工作需要，或者偶尔追剧追上瘾了而通宵一下，现在想想工作没完成加班还能说的过去，但熬夜追剧真的是太没有意义了。

Answer 4

真的吗？我想说我就是熬夜一族，一般情况下晚上不到12点以后不睡觉。
哎，也是啊，你说熬夜的意义何在呢？我一般熬夜都是在看手机，翻来覆去的看手机的微信和朋友圈，真的是没有一点意义啊。如果早睡的话总感觉有点浪费，总感觉自己已经躺在床上了，随时可以入睡，还不如再玩一会儿呢，其实有这种想法的应该有很多人吧，我想说的是朋友们一定不要有这种想法了，早睡早起好身体。