为什么人高度紧张的阶段不容易生病，一闲下来就容易生病

Question

如题所述

Answer 1

俗话说“人有吃得了的苦，却有享不了的福”，你看那些整天忙忙碌碌干活的人，身体都很结实，而整天呆着无事可做的人，有时却病病殃殃的。

人当处于在劳碌的时候，精神集中，神精紧绷，每天只想着把这些事情做好，思想单一，由于劳累，饭也吃的多，睡觉时是倒头就睡，这时候的人反倒体力充沛。

这也是人体本身的一种自我保护意识提高的原因，人过度紧张时，身体的肾上腺分泌过旺，自行调动身体各个器官开起保护模式，有效进行自我调节，让身体素质提高，增强抵抗力。

当人一下子松闲的时候，人整个精神也会随着松垮了，自我保护的功能也随着减弱，人从紧张到松弛，身体没有调整过来，一下子失去了平衡，导致身体功能紊乱，就容易出现疾病。

这就是人们说的呆着比干活还难受。人一闲着的时候，就会觉得寂寞空虚，心情也会失落感到压抑，心情不好，身体怎么会好。

最好是劳逸结合，不能过度劳累，也不要每天无所事是，合理安排生活的节奏，松弛有度，充实的过好每一天。