第3个回答 2020-10-17
肝脏和肾脏是我们身体中最沉默的两个器官，出了问题，等到身体察觉出来，就已经比较严重了。但是，肝脏、肾脏的毛病也并不是完全无迹可寻，这里就给大家分享一个判断肝脏毛病的简单、有效的方法。
那就是闻一下自己呼吸中是否出现了氨味，这是一种类似闻起来像是尿臭味或鱼腥味的气味。
我们的呼吸中为什么会有氨臭味？
氨臭味是我们从食物中摄入脂肪和蛋白质之后，在身体中正常代谢的产物。一般来说，运动员在刚刚进行完高强度训练之后，身上就会有氨臭味，这是因为高强度运动之后，身体对皮质醇的代谢会增加，血液中氨水平就会增加。这种情况一般在运动过后，身体恢复平静减缓。
但是对于正常人来说，如果没有高强度的运动，呼吸中还是带有了氨臭味，这就应该引起警惕了。因为除了食物代谢之外，我们的肠道中也会产生氨，一般会通过肝脏和肾脏的自然排毒，排出体外。但是如果肝脏和肾脏出了问题，负担过重，这个排毒的过程受到了阻碍，呼吸中也会出现氨臭味。
呼吸中有氨臭味可能是肝脏在呼救！
我们都知道肝脏是身体最大的解毒器官，一旦肝脏出了问题，代谢能力减弱，尿素物质不能被肝脏代谢，在身体中聚集就会通过呼吸散发出难闻的氨臭味。
身体散发出氨臭味也可能是肾脏在报警！
呼吸中带有一股浓浓的尿臊味儿，这是尿毒症患者的典型气味。当然，如果你发现自己的呼吸中出现这股味道，先不要过于紧张，也不一定就是得了尿毒症，但一定要引起重视，这可能是肾脏在报警。
慢性肾炎、肾病等都可能会导致呼吸异味。因为肾脏一旦出了问题，就会伴有少尿、排尿困难，甚至无尿问题，尿液不能及时排出，一些有毒物质就会潴留在血液中，呼出的气体会散发出一种尿味。
一杯茶，为肝肾排排毒
呼吸中出现氨臭味，让很多人非常尴尬，与其使用口气清新剂、体香剂来遮盖，不如从根源上调理肝脏和肾脏，为肝肾排排毒，从源头上消除气味。
中医认为“肝肾同源”，所以肝脏和肾脏的调理通常也是同步的。给大家推荐一款饮品，中外很多医学专家和养生达人都在喝，能够滋补肝肾，为肝肾排毒。这款饮品就是枸杞茶。枸杞性平味甘，是一种温和的补益中药。平时家里可以常备枸杞，没事儿的时候嚼几颗，或者是用来泡茶都不错。