冬天感冒适合吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

1、深色的水果治疗感冒
多补充一些维生素C对治疗感冒的效果非常好。那么什么样的水果富含维生素C呢？颜色深的水果多富含维生素C，比如说我们知道猕猴桃是水果中的维生素C之王。还有芒果、黄桃等颜色较深的水果都富含维生素C。
2、酸味的水果对感冒有奇效
酸味的水果普遍富含多种维生素，具有很好的清热解毒的作用，可以增强免疫力抵抗感冒的来袭。比如柑橘、柠檬等。酸味的水果可以配合蜂蜜一起食用，再用温开水冲服，对感冒引起的咽喉肿痛也有很好的治疗效果。
3、其他的水果治疗感冒的方法
冰糖梨汁可以治疗感冒引起的咳嗽，苹果醋也是治疗感冒不错的选择。除此之外在感冒期间还可以选择的水果有葡萄、木瓜、草莓等。