晚上不吃饭真的能够减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

晚上不吃饭的确可以减肥，但是如果真的不吃饭的话，对你的胃是没有好处的，因为你晚上一夜是没有东西吃进去了，所以还是适当的要吃一点东西的。

Answer 2

晚上不吃饭确实能够减肥，但是长期晚上不吃饭可以导致脾胃虚弱，可以少吃。并且多做运动，锻炼身体才能减肥。要低脂低盐低糖饮食

Answer 3

晚上不吃饭是不能够减肥的。因为长此以往对你的身体伤害非常大会降低你身体的新陈代谢，举例这样子的话，你的身体就很难减的下来。

Answer 4

晚上不吃饭是能够减肥的，但是它是对胃肠道是不好的，因为长时间的胃的排空会导致胃黏膜的损伤。慢慢地会导致萎缩性胃炎的发生，所以说晚上不吃饭是对身体健康不利的，应该少吃一些。

Answer 5

晚上不吃饭确实可以减肥，但是不按时吃饭会影响身体健康，容易破坏身体对营养的吸收，减肥应当加强锻炼加上合理的饮食。