有什么办法可以养护头发？

Question

最好是简单的方法，因为我这人比较懒（呵呵！）吃的就更好了。 谢谢！

Answer 1

爱漂亮不能懒哦~~~~~~~
护理头发的过程也是要注意很不少东西的
我总结的就是
1、梳头要从发尾开始梳，不能用力拉扯
2、洗头我2天一次，要把洗发水在手打成泡泡才能抹到头上，不能用力抓，要轻轻的揉，当然你要是头痒的话就允许挠两下吧
3、洗完一定要用护发素，最简单的就是用热毛巾包个15-20分钟
4、减少使用吹风筒的次数
5、一星期要做一次深层发膜，其实我有时候直接拿发膜当护发素用
6、平时不要去爆晒，因为头发也要防晒的
7、多吃黑芝麻和核桃很管用的哦，首乌也对头发很好

Answer 2

可以采取定期清洁、护理头发、按摩头部、饮食调理、生活方式调整等方法保养头发。
1、定期清洁：定期清洁头发可以去除头皮屑，防止污垢堵塞头皮毛囊。需要注意的是，如果是油性头发，可1-2天清洁一次头发，干性头发可适当延长；
2、护理头发：洗完头发之后，可以将适量护发精油涂抹于头发上，揉搓均匀后用毛巾热敷一会，加速发丝的吸收；
3、按摩头部：可以在洗头发或者是打理头发时，用手从前额、发际至枕后轻轻按摩，促进头部血液循环；
4、饮食调理：要注意营养均衡，多吃一些矿物质、维生素以及含蛋白质较多的食品，对头发有一定的好处；
5、生活方式调整：养成健康的作息规律，不要熬夜，不要长时间处于焦虑、暴躁、紧张的情绪当中，要保持平稳的心情。