如题所述
你好,很高兴为你解答。
首先,黑糖也是红糖的一种,其制作工艺流程与红糖完全一致,只是在熬制时间上较一般红糖时间稍长,且富含铁元素。熬制成形后与空气接触久之氧化,固色彩呈黑色、褐色状,且有焦香味,实际与红糖并无二至,只是区域不同称谓不同而已,如台湾、日本等地称之为黑糖。红糖黑糖如下图所示:
所以,经期吃哪种都可以,都是为了促进血液排出,滋补身体,都可随你喜好,祝你健康。