脸上长了很多小痘痘,怎么办呢?

我是二十出头的女孩子,最近脸上莫名其妙发了很多小痘痘,突出来的那种,心情特别不好,都不敢出门了。最近一直在忙考试,睡觉也比较晚,是不是压力太大的原因,应该怎么调理呢,还有吃东西要注意什么呢?

第1个回答  2019-04-07
病情分析:痘痘,是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。指导意见:建议您食用丰富的维生素的食物、少吃油腻和煎炸的东西,每天要注意休息,可以做适当的运动,出汗,能排除皮肤毒素。
第2个回答  2020-01-23
病情分析:你好,出现这个情况和你最近经常的熬夜或吃辛辣刺激性食物有关系,这属于内热引起的指导意见:平时适当多吃些蔬菜及水果,可以定期后背膀胱经刮痧或拔火罐来清热败火来治疗,痘痘情况就能改善了
第3个回答  2019-06-02
病情分析:你好,根据你的描述,痘痘产生的原因有两个:一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致排由不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘.另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘.激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况.指导意见:建议去医院检查一下,找出原因,然后对症治疗。
第4个回答  2020-06-22
亲,你好!脸上的痘痘是因为新陈代谢的不协调而引起的,所以爱美的男生女生一定要注意在平时的作息规律。
1.可以用淡盐水清洗
2.喝些去火的绿豆汤、青菜汁。
3.注意别用手去挤,容易越挤越大感染·
4.可以用洗衣服的肥皂洗脸,不是香皂。
5.停用一切护肤品和药。不然脸会变得越来越糟!
6.不吃辛辣,作息规律
首先从饮食上调理,一定不要吃辛辣上火的食物,平时一定多喝水,晚上喝蜂蜜水很有效,但是有的人每天喝的话就容易腹泻,如果你感觉到腹泻就不要再喝了,晚上最好不要超过十点半睡觉,因为睡眠不好也会上火,早上起床也要喝大杯水哦!
希望可以帮到你!祝你好运!
第5个回答  2019-07-12
【祛痘14法】⑴每天8杯水;⑵每天排便;⑶切忌熬夜;⑷洗面彻底;⑸少玩电脑;⑹不用手挤痘痘;⑺床套等定期清洗防螨虫;⑻十一点前睡觉,不吃宵夜;⑼上火的东西少吃;⑽根据肤质选择护肤品;⑾珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;⑿白砂糖洗面去印;⒀维生素E涂痘印;⒁喝花茶。
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