经常莫名其妙的心情不好是为什么？

Question

没有遇到什么困难的事，但是就是开心不起来，是为什么？

Answer 1

经常莫名其妙的心情不好，可能你对自己都没有一个很好的规划，本身自己就没有遇到什么事情，为什么要莫名其妙的不开心呢？你要规划好每天要做的什么事情，尽量让自己做一些开心的事，不要去想不开心的事情，或者不要让自己空闲下来，有这种时间去莫名其妙的不开心。