第1个回答 2020-01-09
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.
第2个回答 2020-01-09
人有烦恼可以用两条直线来解释,在纸上画两条直线,上面一线,下面一条,中间有距离.
直线上面代表着你的期望(当然包括对每一件事期望)
在直线下面标上你目前的实际情况.
把上面和下面的对比,如果相差比较大,那证明两条直线不能重合,而烦恼就从这里开始,如果上面与下面是一致的而你不会有烦恼.