第1个回答 2020-05-16
其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身
巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从网址:
taobibuy
.cn
的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等,你也去看看吧,^_^希望可以采纳我哦！
第2个回答 2019-06-16
说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝减肥茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢
参考资料：
http://www.nvrenlt.cn
第3个回答 2019-08-06
运动,加少吃零食,每天有必要记录一下,当天的食铺,看哪些是热量较多的,以后少吃了.
第4个回答 2019-02-23
可以跳舞，例如：兔子舞跳上几次都可以满头大汗。还有运动，做仰卧起做等
第5个回答 2019-04-04
晚上吃啦晚饭，五点到七点是最好减肥的时间，运动过后半小时才能喝水，晚上不要吃夜宵