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孕妇为什么吃五谷杂粮血糖还高
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第1个回答 2018-05-18
因为五谷杂粮也含着碳水化合物,也就是糖分
第2个回答 2018-07-12
孕妇血糖高吃刚煮的全粮愈8327五谷杂粮还是吃麽熟冲的好 你好你的这种情况考虑,如果血糖比较高的话建议控制饮食,尽量的少吃甜食,少吃淀粉类的食物。
相似回答
三餐都是
吃粗粮
,但
血糖还
不稳定,这是
为什么
?
答:
另外,
由于消化费时
,所以胃部的排空时间也增加了,胃里始终觉得有东西在,自然也就不会很快就饥饿,能提供很好的饱腹感。
粗粮中虽然含有较多的膳食纤维
,对控制血糖有一定的作用,但是粗粮也是含有碳水化合物和热量的,不如不加限制地吃,还是会引起血糖升高和能量摄入超标。可溶性膳食纤维除了能够增加饱腹...
每天
吃五谷杂粮
粥会
血糖升高
吗
答:
每天吃五谷杂粮粥不过量的话,一般强开下不会影响到血糖升高,但每天吃得过多,就会引起血糖升高
,五谷杂糖虽然含有较多的纤维,但也含有一定量的碳水化合物,特别是熬成粥后进入肠胃很容易消化吸收,再结合成高热量成分,就会引起肥胖和高血糖,所以高血糖的人在吃五谷杂糖的时候也要控制量,而且最好...
吃五谷杂粮
可以降低
血糖
吗?有
什么
依据呢?
答:
吃五谷杂粮不能降血糖,因为身体内唯一可以降低血糖的是胰岛素,而五谷杂粮中根本不含有这种成分
。吃五谷杂粮能降低血糖是一种片面的认识,没有科学依据。因为医学研究发现能降低人类血糖的物质,只有胰岛素,而至今没有发现一种五谷杂粮中有胰岛素存在,所以说吃五谷杂粮可以降血糖是错误的。人们吃五谷杂粮只...
五谷杂粮
粉不建议多吃,吃多了就变成了有害健康这是
为什么
?
答:
五谷粉,虽然和未加工的五谷有相同的营养,但是对身体的影响却不一样,最大的不同就是是,
五谷粉升高血糖的速度比整粒的粗杂粮要快得多
。因为同样一种食物,加工越精致、颗粒越小、质地越柔软,消化吸收的速度就越快。消化吸收速度快,意味着升高血糖的速度就快。例如有实验证实,红小豆在常压煮熟状态...
养生专家说
五谷杂粮
含糖量高,糖尿病人还可以吃吗?
答:
也应该和蔬菜蛋白质类食物一起吃,单一的吃碳水化合物的食物可能会让
血糖升高
,如果混合在一起吃的话,就能够很好的控制血糖,所以其他食物也是需要吃一些的。最后
五谷粗粮
对于身体是有一些好处的,但是任何一样的食物吃多了都会伤害身体的,所以还是要合理控制好总量,科学摄入。
食用
糖醇
五谷杂粮
饼干升
血糖为什么
?
答:
只要是粮食类,就有热量!热量越高的食物,生
血糖
就又快又高!生吃番茄和黄瓜对血糖没啥影响。但是,超市买的小番茄,千万不能吃!
孕妇血糖
高能
吃杂粮
粥吗
答:
血糖高
的
孕妇
来说,可以适量吃一些
五谷杂粮
粥,这样能够为身体补充膳食纤维,可以促进新陈代谢。不过也不要一次吃太多,否则会导致
血糖升高
,一定要养成少食多餐的习惯。饮食调节是控制血糖的重要手段,调节的原则是:准妈妈不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃高糖...
孕妇血糖高
能
吃五谷杂粮
吗
答:
以荞麦,玉米,豆类还有燕麦为主的杂粮是低热量食物,由于粗粮的量类在人体内分解比较缓慢缓慢,并不会导致血糖大幅度的摆动,所以
吃五谷杂粮
非常适合
血糖高
的
孕妇
。另外针对血糖高的孕妇,我建议在平时需要少食多餐,避免血糖飙升。
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