我现在16岁，有大肚腩，为什么我感觉人家的大肚腩都是肥肥硬硬的，而我的肚腩却是软软松松的？

如题所述

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第1个回答 2016-06-29

所谓的腹部锻炼是无氧运动，锻炼肌肉的，不减脂肪。你摸到的一块一块的是练出来的腹肌，只是它们被脂肪盖住了。要想减脂，必须有氧运动，比如跑步，骑车，游泳。且持续至少45分钟。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-06-29

你那是肥肉，平时估计吃的垃圾食品比较多，毒素没有排出来，所以慢慢累积成脂肪追问

那人家的呢

第3个回答 2016-06-29

可能您之前肚子比这会儿硬。追问

是的

追答

这会儿可以仍回到常态运动，对软囊腹部会有很好地改善呢

第4个回答 2016-06-29

该减肥了亲

第5个回答 2016-06-29

那是因为你身上的脂肪较多追答

我估计你的身材比例也不是很协调

追问

是的

追答

因为你还小，所以建议你调节好饮食结构，多运动

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